军事拓展训练营常见问题
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孩子注意力不集中怎么办?5个方法培养孩子注意力
军事夏令营告诉大家:家长面对孩子平时小动作多,爱分心,做事不认真,粗心大意等等的一系列问题束手无策。这些小毛病的根源就是孩子的注意力不集中。孩子的注意力不是先天的,而是通过后天培养所形成的。
那么,家长怎样做,才能让孩子注意力集中呢?
、定量学习法
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并休息5-10分钟。
当孩子能够做的很好时,可逐步衍生一次性集中做题时间。
第二、鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,二十耐心的等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力。
第三、减少唠叨和训斥
尽量 减少对孩子的唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人。
教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他的事情。
孩子学会自己掌控时间了,就会有成功的感觉,做事情更有自信。
第四、大声朗读课文
大声朗读有助于训练注意力,孩子在读书过程中,要要求孩子不要读错,读丢,读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
第五、一次只做一件事
人的注意力资源是有限的,分配的性质不同的事情上面,严重小号注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事,会损害注意力的有效集中。
注意力培养是个长期的过程,家长不能急于求成。漫长的过程中,循序渐进的进行教育,这样对于孩子的身心发展也是有益的。每个孩子的接受能力不同,所表现出的效果自然不同,家长要耐心,与孩子共同学习。
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