演讲发声技巧

发布日期:2019-03-14 17:31:26  阅读:31人

演讲有时候不单单是讲,它的节奏变化无常,要运用一定的发声技巧,发声技巧可以帮助我们拉住节奏,平稳七气息,那么我们具体来看看演讲的发声技巧有哪些

一、丹田运动

气入丹田:先慢慢地深深吸一口气,记得用腹式呼吸,用手放在腰的两侧,要感觉腹部有在涨大,这就是气入丹田。

闭气宁神:当无法再吸入时,憋住口中真气,集中注意力在肚脐下方约三指幅宽,感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。

聚力吐气:只利用丹田周围的肌肉用力支撑着,其他部位放松,并缓缓的将气吐出来。

气尽神散:把身体里的气全吐完后,全身放松,准备再吸一口气。

二、运动

像跑步、仰卧起坐或仰卧空踩脚踏车,有一些瑜 珈的动作也可以达到训练的目的,还有摇呼拉圈、爬楼梯、蛙人操……等等的运动,要注意以自己身体能承受方式来训练,反正目的是一样的,只是所需时间各有长短。

三、吸气呼气  

吸气方法是:扩展两肋,向上向外提起,感到感到腰带渐紧,后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积,小腹内收,气贯“丹田”。用鼻吸气,做到快、缓、稳。 

四、读句训练 

吐字归音训练与读句训练是紧密相连、相辅相成的。读句训练,就是选择一些有一定难度的语句、段落,进行快读训练。要求做到把音读准,不增减字、词,不重不断,停顿自然,有节奏,连贯流畅。目的是训练朗诵时语句干净利索,出口成章,不拖泥带水,把习惯性的口头语逐渐减少,直至完全消除。 

五、口的开合练习

张嘴象打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。做这个练习,克服口腔开度的问题。

以上就是一些关于演讲的发声技巧,演讲是一门语言艺术,运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力,因此掌握好演讲技巧与发声技巧非常重要。