课程简介
上海西点2021年军事夏令营
14天西点好习惯之精英女兵特训营
上海西点好习惯军事夏令营多年专注于打造中国青少年素质教育和行为教育,主要是通过军事化管理,军事化训练改善孩子的学习习惯,生活习惯以及行为习惯。实践证明,军事训练无疑是好的一种快捷方式,无论是对孩子还是对身心理层面体方面都是较为全面的锻炼,通过不断地身体力行达到身心健康的目的。特别是体质锻炼方面,为塑造良好体型打下夯实的基础。紧跟时代步伐根据真实事件女性在社会中必须具有的品质和技能,上海西点好习惯特推出了精英女兵特训营。
优秀的女孩应该是一个充满独立、自信、勇敢的人,她要敢于选择自己的生活,坚定的知道自己想要什么,有正确的价值观、道德观和处事方式。西点精英女兵特训营,结合众多优秀女生的成长成才案例,着重于学员“独立、勤奋、健美、睿智”四个特征的打造。在用军事化改变习惯的基础之上,接受安全教育、礼仪养成等行为、心理素质的提升。让学员成为一个独立自主,有思想有主张的个体,不论身在何处,何种处境都能清晰的明辨自我,热爱生活,用积极向上的人格魅力感染自己和身边的每一个人。
一、活动主题:
《14天西点好习惯之精英女兵特训营》
1、抗压受挫:提升孩子的心理状态管理能力以及让孩子在遇到挫折时能够沉着冷静面对。
2、安全:通过情景模拟,提升学员安全防护意识,遇到危险可以用身边物品自我保护,为自己争取安全脱险的时间与机会。
3、独立:锻炼孩子独立思考、善于观察、具有独立性的能力,让孩子在同龄孩子面前绽放自己独特的魅力。
4、自信:提高孩子的探索欲和求知欲,锻炼孩子的发散性思维,挑战自我,超越自我,不断完善自我,通过在军营的种种训练中,使孩子克服恐惧,战胜自我,激发孩子潜在的自信和永不言败的精神。
5、防身技能:进一步加强自己的安全意识,加强安全知识学习,熟练掌握安全技能及防身装备。
6、礼仪:让学员进退有礼,举止有度,遇事不骄不躁。
7、三观:让每一位精英女兵树立正确的三观,有一个美好的理想,对这个世界保持热爱。
8、财商:让孩子懂的储蓄的概念,明白钱财来之不易,树立正确的金钱观念,应当保持勤俭节约之心。
四、活动特色
1、安全:匕首操、女子防身术、防身装备教学、击剑训练
2、礼仪:一跃千里(马术训练)、礼仪课程、化装舞会、探索微世界、健美操训练
3、抗压受挫:抗压受挫能力训练、高台演讲、三观树立、小小理财师
参训学员作息时间表
训练科目 |
作训时间 |
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起床哨 |
6:00 |
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起床/洗漱 |
6:00--6:15 |
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军事晨练 |
6:15--7:30 |
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军事用餐 |
7:30--8:00 |
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内务整理/内务PK |
8:00--8:40 |
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操 课
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军事训练 |
8:40--9:30 |
拓展训练 |
9:30--11:00 |
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军事调整 |
11:00--11:30 |
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军事用餐 |
11:30--12:00 |
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军事午休 |
12:15--14:00 |
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内务整理 |
14:00--14:30 |
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操 课
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文化课辅导 |
14:30--16:30 |
拓展训练 |
16:30--18:00 |
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军事用餐 |
18:00--18:30 |
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兴趣培养/夜训 |
18:30--19:20 |
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整理洗漱 |
19:20--20:10 |
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军事晚点名/班会小结 |
20:10--21:00 |
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就寝/查寝 |
21:00--6:00 |
备注:1、严格按照中国军事院校一日生活制度作息,体验军校生活。
2、学员必须严格遵守军规军纪,全身心投入训练与学习当中,达到身与心的全面提升。
3、体验军校生活,在一系列专业训练下,让学员具备军人一样的优良品质。
军校管理
项目名称 |
标 准 |
住 宿 |
军用高低床(每个房间安排一名女教官入住);军用三件套、空调、脸盆。 |
军事用餐 |
早餐:鸡蛋、牛奶或豆浆、馒头、包子、小菜、稀饭; 中餐:两荤两素一汤、水果(餐盘式) 晚餐:两荤两素一汤(餐盘式) |
保 险 |
意外保险、基地公众责任险。 |
学员管理 |
1、每6名学员配备一名女辅导员与其同吃住,任何时间请假或因特殊情况需离队的,都需经过规定的手续或在教官的陪同下进行; 2、教官24小时进行站岗、查岗,晚间进行查铺、查哨,给学员盖被子、调空调温度,医护人员、应急车辆24小时待命,预防突发事件; 3、营地采用全封闭式军事化管理,学员统一训练、统一食宿,训练中不允许家长探望,家长可与辅导员电话联系,了解孩子生活和训练情况,也可隔天与孩子进行通话; 4、女学员配备女教官作为辅导员,男女学员分楼层住宿;
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学员守则 |
1、学员须严格遵守营地规章、纪律和作息时间,以保证每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练; 2、学员在辅导员的督促下自己动手洗衣服和整理内务,每天晚上分享心得和写日记; 3、学员要保护环境,爱护公物及营地设施设备。 |
物 品 |
1、需携带两套换洗衣服(内衣、薄外套)、运动鞋两双、凉拖鞋一双、面巾纸、水杯、洗漱用品(牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、洗衣粉/洗衣液、衣架3个)、个人特需药品(基地备有常用药品)、学习用具(暑假作业、笔);100~300元备用金(根据孩子的实际需要,由辅导员统一管理)、一次性雨衣、花露水、口罩(根据学员所报天数,每天2个)、防蚊贴(液)、免洗消毒液、湿巾纸。 2、学员禁止携带手机、电话手表、相机、电话手表、笔记本电脑、首饰等贵重物品,以及零食、游戏机、不健康读物、宠物、刀具、易燃易爆等危险物品及其他违禁物品。 (建议携带适量作业,训练为主。洗漱用品有旅行套装的,洗衣服可以考虑带肥皂,方便清洗,水杯一般带保温杯 )
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赠 送 |
1、迷彩服两套、常服一套、帽子一顶、内腰带; 2、夏令营结业证书、奖状、勋章。 |
备注: 凡有重大疾病者(心脏病、传染病、缺钾史、严重哮喘、癫痫、血压异常、习惯性骨折、肾功能异常、严重皮肤过敏、三个月内做过大手术等)建议不参加,否则后果自行承担。 |
训练方案 |
树坚强性格,做独立自己 目的:敢于选择自己的生活,坚定的知道自己想要什么,有正确的价值观、道德观和处事方式。 |











