新课教育合作学校
课程简介
★课程名称：青少年散打防身课程
★课程描述如下：针对校园暴力频发现象，专设防身散打课程。
适合对象：13-16岁
班级人数：14~20人
课 时 数：8个课时
★课程介绍：
| 课时 |
课程内容 |
| 第 一节课 |
散打拳法：预备式、前后直拳、前后直拳连击 |
| 第二节课 |
原地摆拳、上步摆拳 |
| 第三节课 |
步伐：前进步、后退步 |
| 第四节课 |
组合：拳脚组合，体能训练 |
更新时间：2023-08-05