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如何真诚地表扬孩子?

 

如何真诚地表扬孩子?

 

如何真诚地表扬孩子?作者:OST家庭心理咨询师——林胤

现在的爸爸妈妈其实都知道,要多鼓励、多夸孩子,但是到底怎么夸才是真诚且恰当的夸呢?

我发现很多爸妈的夸都流于表面,比如孩子偶尔洗了个碗,你就夸:哎呀你真是天底下棒的宝宝!这种不切实际的夸赞其实比较“虚伪”,孩子可以感觉到,久而久之,这种夸奖对他来说就不起作用了,甚至可能会产生反作用。

如何真诚地表扬孩子?

恰当的夸奖和赞赏应该包括了三个层次,也就是“三重赞美”:

1.感受:用语言、表情或手势表达你对孩子的欣赏,也就是说孩子做的这件事情让你有什么感觉,例如,“看到你能帮妈妈做家务了,妈妈很高兴”;

2.具体化:具体说出孩子值得鼓励的行为,例如,“你把碗上的油渍都洗得很干净”;

3.请求解释:请孩子解释一下他是怎么做到的,例如,“你是怎么把碗洗得这么干净的?”

这样的夸奖不仅能让孩子了解自己的行为带给他人的感受,还能让孩子知道自己具体值得鼓励的行为是什么,知道自己好在哪里,让孩子的自信“有据可查”。

不仅如此,许多孩子的行为具有“偶发性”,比如,心血来潮做了个家务,这样的夸奖能帮孩子把做得好的行为通过语言“复盘”一遍,相当于在大脑中重演一次,让他意识到“我原来是这样做这件事的,做完效果还不错”,于是更容易重复。

也许看到这里你已经发现,三重赞美的前提是什么?是我们对孩子所取得的进步的一种发自内心的欣赏。

试想一下,如果你历尽辛苦完成了一项工作任务,你的上司在同事面前这样夸你,先是很惊叹地表示欣赏,接着具体指出了你值得欣赏的地方,然后请你跟大家分享一下你是怎么做到的?这时候你是不是会感觉特别好?特别受用?

相信我,当你和孩子逐渐习惯了这种夸奖方式之后,孩子会对此欲罢不能,等不及你夸奖,自己就会开始复盘哪里做得比较好,哪里还有改善的空间。

这样,孩子的自尊自信和反思能力就在一件件的小事中得到了不断强化,而这对于孩子的情商发展有非常大的帮助。

举个例子,一次,我家孩子(二年级)的水壶在上课后兴趣班时落在了别班教室,而学校有规定,不能“窜班”,也就是不能到别班教室跑来跑去,那该怎么把水壶拿回来呢?我让他自己想想办法。第二天,他把水壶拿回来了,我先夸奖了他,然后问他,是怎么拿回来的?他“复盘”道,他记得上兴趣班时座位上的名牌(假设叫A同学),第二天他去那个班级门口,找到了一位他认识的B同学,让B同学叫A同学出来,然后他自己跟A同学说明了情况,请他把抽屉里的水壶拿了出来。听完后,我夸他不仅善于观察、能想到办法,还恰当地向同学请求帮助。不仅如此,在爸爸下班后,我还请他给爸爸也讲解了一遍自己是怎么拿回水壶的,相当于再次复盘了他解决这个问题的过程,强化了他使用资源和求助的能力。

这个夸奖的方式用得顺了,还可以把它用在伴侣身上、亲朋好友身上……对方会很受用的,信我~

 

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