如何提升孩子的专注力？

家长辅导孩子写作业时，常常会看见这样一个情形：孩子写一会儿作业，发一会儿呆，喝一会儿水，上一会儿厕所，时间就这么过去了。孩子专心致志的做一件事怎么就这么难呢？

对于5-12岁的孩子来说，专注力是一切能力的基础，70%的孩子不是输在智商，而是专注力上面。现在越来越多的家长关注到这一问题，也愿意投入更多的时间和精力帮助孩子提升专注力。在后台留言中小编也收到很多咨询：如何提升孩子的专注力？

今天，编就来聊聊这一问题，帮助更多家长解答疑惑。

01在家做专注力训练可以吗？

当然是可以的。家长可以选择在孩子空闲的时间以游戏的形式锻炼孩子的专注力，一边玩，一边练。不仅有益于亲子之间的感情交流，密切亲子关系，促进儿童的健康发展，还能在互动中看到孩子的不足，针对性地进行辅导。

但是在家进行训练也存在一个弊端，那就是没有数据统计，无法判断训练的成效。

02为什么更多家长选择专业培养专注力的机构？

同在家训练相比，专业的训练机构更加具有优势：

专业团队的指导

好的专注力训练是一个专业并且系统的过程。而家长在家中进行训练时，单凭孩子的表现以及硬性的时间要求和家长的主观感受来判断是否专注，缺乏科学依据。

不同阶段的孩子在训练的时候方法会有所不同，家长不能具体地掌握孩子的进步或是倒退，有时会造成错误的评估，而竞思会不断变化训练方案，最大程度提升孩子的专注力。

环境利于训练

每个孩子个体不同，对环境的感知也会出现差距。环境轻微的改变，对于注意力不集中的孩子来说，都会使其分心影响训练效果。

竞思在训练时会营造一个更简洁的训练环境，将孩子的分心因素降到最低，保证训练的效果达到最佳。

04专注力如何更好地提升？

心态很重要

孩子在学习上注意力不集中，家长难免不会心情更焦虑，脾气变得暴躁，同孩子说话语气也变得重起来，孩子会感染到父母的焦虑，有时孩子表面不说话，但内心是崩溃压抑的。

专注力需要培养，更需要保护。有时家长过度关注孩子，经常性的打断孩子的动作，反而会破坏孩子的专注力。

家长别将焦虑投射给孩子，更重要的是学会接纳孩子的不完美，在每次的进步中及时予以鼓励，调动孩子的内在动机，让孩子学会主动。

“台前到幕后”

竞思在每次结束训练后，会将训练情况及时反馈给家长，积极配合孩子完成家庭巩固训练项目，让孩子的专注状态，从训练室延伸到家中，并且在课堂上也能养成专注的好习惯。

竞思在每次结束训练后，会将训练情况及时反馈给家长，积极配合孩子完成家庭巩固训练项目，让孩子的专注状态，从训练室延伸到家中，并且在课堂上也能养成专注的好习惯。

专注力的培养其实并不难，关键是家长、孩子、机构之间如何默契度的配合。在孩子提升的过程中，我们要调整心理预期，同孩子一起把专注的体验做起来。

相信孩子内在的能量本身，是我们都应该去做，并且需要坚定去做的事情。

希望今天的分享对大家有多帮助，想要确切了解孩子的问题以及对应的专业训练方法，可以点击在线客服进行咨询，专家老师免费为您提供专业指导！