孩子情绪失控怎么办？

各位妈妈是不是经常能体会到以下这几种场景？

• 1玩游戏停不下来，父母一直叫也听不到!
• 2遇到不会做的题目，不经思考就开始叫喊爸妈！
• 3因为一点小事失误，就情绪爆炸，开始发泄怒火！

在无数次的沟通协商后，父母的理智也在逐渐分崩离析！很多时候都来不及去思考做出反应，也很难有意识的去掌控情绪

孩子发脾气的时候，以下这几个行为家长们应该都尝试过：

• 1.对孩子反复的讲道理，让孩子意识到自己的错误
• 2.对孩子发更大的脾气，威慑孩子的脾气与情绪
• 3.不搭理孩子，让孩子自己闹够了，便会冷静下来
• 4.满足孩子的要求，让孩子停止吵闹

我猜这些方法家长都用过，但是有效程度就不得而知了。心理学上有一个著名的“萨提亚冰山理论”。

她认为人的自我如同一座冰山。“行为”只是冰山露出的水面部分，很容易被看见。而感受、观点、渴望、期待等则是更深层次更大的水下部分，绝大部分属于无意识的，是不为人所见的，却在某种程度上决定着人的发展和行为。

冰山下看不见的部分，也就是情绪人格的构建，就在身为父母的手中。只有揭开冰山的秘密，才能见其中的本质。

暴脾气幕后操控者居然是

想要解决情绪问题，就要弄清楚情绪是从何而来？情绪在大脑中的运行机制是什么？

美国的丹尼•西格尔教授在他风靡全球的《全脑教养法》当中就对大脑中的情绪板块做出了这样的比喻。

我们可以把大脑想象成是一座房子，上层和下层。

下层的房子是作为地基，也是比较原始的区域，用来主管一些基本的功能，例如：呼吸眨眼、反应能力、情绪情感等，他的用处相当于满足人体运行的基本需要。

而上层大脑却主管高级功能部分，它由大脑皮层及其各个部分组成，进化程度也更高，主管着思考空间、想象能力、规划等更高级的功能，就像电脑里的CPU，决策着所有运行数据，上层大脑能对各种信息做出综合评判，帮助我们做出明智的决策。

也就是说上层大脑运转良好，可以帮助孩子调节情绪，考虑后果，并考虑别人的感受。我们希望孩子遇到事情能够三思而后行，在情绪上来时能够有效的控制自己的情绪。

就是要帮助孩子在上层和下层之间修建一个楼梯，也就是连接通道，让孩子的上层能够随时随地的监控下层的动态，及时的帮助下层大脑阻止强烈的情绪、冲动和反应。

但是，遗憾的是，下层大脑在出生时就已经充分发育，而上层大脑要到20岁才能完全发育。

而一个ADHD孩子，他的上层大脑就像一个没有装饰的空白房间。与他的同龄人相比，他的大脑前额发育不那么成熟。它更容易在计划、组织、保持注意力、抑制冲动等功能上失灵。更糟糕的是，一楼和二楼之间的楼梯也摇摇晃晃，偶尔会断开。了解了这种大脑机制，就可以明白为什么孩子在生气时不能与有效沟通。也要理解为什么当孩子生气时，对他不停的讲道理是无效的。

然而，当孩子生气的时候，一楼和二楼之间的楼梯已经掉了下来。它被困在较低的大脑。这时候下层的一个重要居民----杏仁核，就开始着手接管孩子的大脑。

杏仁核是大脑边缘系统的一部分，负责快速处理一些要表达出来的情绪，尤其掌管是愤怒和恐惧。当我们感到危险时，杏仁核会迅速控制大脑，让我们不假思索地采取行动。所以当A娃的父母没满足他的要求的同时，杏仁核就会自动解除上层大脑的管理能力，以至于孩子没法去思考这个行为是否是正确的，也不会考虑自己行为所带来的后果，此时的杏仁核只顾着发泄情绪，将上层与下层之间的阶梯烧毁殆尽，命令孩子用简单地气的方式来发泄怒火。成人有时候也会有情绪失控的时候，这种时候，也是被杏仁核掌管了大脑权限所导致的。患有多动症的孩子，遇到这种情况会更严重。

扭转乾坤还不晚

当然并不是没有改善的方法，众所周知，我们的大脑是具有可塑性的，孩子每天都在成长，家长可以做的事情还有很多。

小竞给各位家长整理了4条可以有效改善孩子情绪的方法，帮助家长更好的培养A娃的成长。

1为各自情绪按下暂停键

当孩子开始发脾气时，父母的任何言语、行为、身体姿势或者细微的面部表情，都容易对孩子造成刺激，起到火上浇油的作用。

这种时候，家长就需要坐下来看着孩子，陪伴着他，要是大动作的贸然离开，可能会给孩子造成被抛弃的感觉。

如果感觉要被孩子激怒到快要发脾气的时候，可以悄悄离开一小段时间，等自己的情绪也冷静下来后，再回到孩子身边，在对孩子进行安抚，也能更好的让孩子保持冷静。

2与孩子搭建心灵上的桥梁

多动症孩子在日常生活中所受到的负面评价和影响比普通孩子更多，父母需要跟孩子保持高频率良好的沟通，要和孩子保持融洽的亲子关系，给予孩子更多的理解、信任和支持。面对信任他的父母，孩子们会变的愿意说话，愿意表达自己的想法。

3为孩子创造情绪宣泄室

任何不好的情绪如果不及时表达出来，久而久之就会爆发，更何况是多动症的孩子，家长要做的是让孩子在安全的环境下充分宣泄情绪。

在对A娃的治疗过程中，父母也要和老师以及亲近的朋友进行及时的沟通配合，让他/她们接纳孩子，并且帮助孩子，减少孩子激动时的不良行为。

4坚持专业的脑电训练

如果有的家庭已经给孩子使用了一些干预训练，效果仍然不是很理想的话，那么可以给孩子进行科学、系统、专业、并且有针对性的脑电生物反馈训练来帮助孩子合理训练。

这对于孩子的情绪问题可以通过情绪点位来针对性训练和提升，有效调节神经环路在发育过程中存在的激活不足或激活过度的难题。

脑电生物反馈训练就是让这些孩子加强大脑功能来抑制冲动，增加情绪认知的开关等，只有这样，孩子才能慢慢理解情绪，然后表达情绪，最后控制情绪。

 

希望今天的分享对大家有多帮助，想要确切了解孩子的问题以及对应的专业训练方法，可以点击在线客服进行咨询，专家老师免费为您提供专业指导！