如何培养孩子的专注力？6个培养孩子专注力的训练方法，简单又有效

如何培养孩子的专注力？6个培养孩子专注力的训练方法，简单又有效

很多家长不知道如何培养孩子的专注力，甚至在生活中经常打断孩子的专注，长时间下去就导致孩子专注力越来越差，所以今天竞思教育就来和大家分享6个培养孩子专注力的训练方法。

1.鼓励孩子培养兴趣。

平时多鼓励，不要干扰孩子做自己喜欢做的事。当孩子专心做自己的小手工或者观察小动物忘记吃饭时，家长切记不要干扰孩子，要耐心等他完成工作。要知道，孩子沉浸在兴趣的同时，是不经意间培养专注力。

2.大声读书

大声朗读有利于训练注意力，让孩子选择自己喜欢的小文章，每天安排一个时间（10-20分钟），大声朗读给家长听，这是让孩子口、眼、大脑相互协调的过程。孩子在阅读过程中，尽量不要读错，不读丢，不要读断。他的注意力必须高度集中，一直坚持这种训练。

3.学习定量

让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能专心完成，家长要给予一定的鼓励，例如表扬、抚摸、亲吻等，让他休息5-10分钟。然后以同样的方式完成以下学习。

一次性集中做题的时间可以在孩子能做好的时候逐渐延长。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求做好.为了防止走神出错，条件用笔勾出。这些都可以增强孩子的信心，让他感觉到。“做好一件事情，我可以自觉集中精力”。

4.游戏自我约束力

和孩子一起玩“自我约束力”游戏，并将这种方式贯彻到孩子的生活中。你可以自觉地设置一些情况，帮助孩子在更多的刺激下提高自我约束能力，并遵循循循序渐进的过程。

5.减少唠叨和训斥

尽量减少尽量减少唠叨和责骂孩子的次数，让孩子觉得他是时间的主人。教孩子学会分配时间。当他专注于在相对较短的时间内做好家庭作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，有一种成功的感觉，他们会对做事更加自信。

6.一次只做一件事

让孩子一次只做一件事。人的注意力资源有限，分配在不同性质的事情上，会严重消耗注意力的有效性，特别是孩子的注意力在发展的过程中，同时做多件事，会损害注意力的有效集中。因此，即使孩子玩玩具，也要关掉电视；作业时，不要放音乐。

如何培养孩子的专注力？以上6个培养孩子专注力的训练方法，简单又有效，只要家长坚持一段时间就能够感觉到孩子明显的变化。你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力情况，或咨询在线客服了解更多儿童专注力训练方法。