如何培养孩子的专注力？儿童专注力提升的六个方法

如何培养孩子的专注力？儿童专注力提升的六个方法

很多时候家长根本没有意识到自己在生活中的一些行为会打断孩子的专注力，他们是孩子注意力集中的绊脚石进入小学后，专注力集中的儿童能够更快地适应角色变化和学校生活，并养成良好的学习习惯。那么如何培养孩子的专注力呢？今天竞思教育就来分享一下儿童专注力提升的六个方法。

1、一次只做一件事。

让孩子一次只做一件事。人们的注意力是有限的。如果他们被分配到不同的事物中，他们将严重消耗注意力的有效性。特别是，儿童的注意力正在培养过程中。同时做多件事会损害注意力的有效集中。因此，即使孩子们玩玩具，他们也应该关掉电视。

2、不打扰

当孩子们玩耍时，父母应该尽量少打扰他们。即使他的演奏方法不符合我们的期望，父母也应该尽量少打断孩子。他们应该看到孩子专注于做某事的重要性。更重要的是，当孩子们长大后，一切都必须慢慢来。能力的获得不是一朝一夕就能实现的。我们应该用蜗牛散步的心态，让孩子们慢慢成长。

3、创造家庭学习环境。

创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。在孩子的桌子上，尽量只放书和其他相应的学习用品，不要放玩具、食物；文具要简洁。孩子们喜欢色彩鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。功能越简单越好。铅笔和橡胶也应该是简单的形状和单一的功能，以避免孩子们把它们当作玩具玩；孩子们的书房也应该简洁明了；孩子们学习时，不应该有电视、电话和其他声音干扰；当孩子学习时，父母也应该尽量不要进出，大声干扰。

此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适中有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静、干净的环境。

4、减少唠叨和催促。

尽量减少唠叨和责骂孩子的次数，让孩子觉得他是时间的主人。孩子们越匆忙，他们的注意力就越不集中。从长远来看，很容易养成习惯，很难集中精力做很多事情。父母的催促会扰乱孩子的节奏。因此，与其催促，不如引导孩子如何合理分配时间，让他们体验集中注意力，快速完成事情后会有所收获。然后孩子成为时间的主人。在控制时间的过程中，他会变得越来越自信，并获得充分的成就感。

5、培养孩子的兴趣。

通常更鼓励，不要干涉孩子做他喜欢做的事。当孩子专注于做他的小手工艺品或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要反复催促孩子。你知道，当一个孩子沉浸在他的兴趣中时，他会无意中培养自己的注意力。

6、亲子阅读或大声朗读。

大声朗读有助于训练注意力。每天安排一个时间（10到20分钟），让孩子们选择自己喜欢的小文章，大声为父母朗读。这是一个协调孩子的嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读过程中，孩子们尽量不打断孩子，并在阅读后给予指导。在这个过程中，孩子们必须高度注意并坚持这种训练。

如何培养孩子的专注力？以上六个儿童专注力训练方法能够有效提高孩子的专注力。添加老师微信 jingsi209领取更多儿童专注力训练资料。