2019年成都少儿军事30天脱变营

第十二届自强军事夏令营——“独立团”特训营！不同于常规的夏令营，这是依托部队特色文化及软硬件设施，运用最 先进的教育理念，通过军事训练、体验式拓展活动、游戏的过程，从而达到激发孩子成长动力，促进孩子健康快乐成长的目的。这并非单纯的拓展、更不是枯燥的军训，而是一种全方位的、以教育实践性为主题的军事夏令营。

第 一期：6月23日——7月22日        第二期：6月27日——7月26月

第三期：6月30日——7月29日        第四期：7月07日——8月05日

第五期：7月14日——8月12日        第六期：7月21日——8月19日

                                        第七期：7月28日——8月26日

30天营: 咨询

（注：含训练、住宿、用餐、游玩费用、保险、营服、水杯、课程教具、夏令营活动视频、往返营区的交通费用等）

适用群体：学员需为6—17岁身体健康的小、初、高中学生。  (如有心脏病、癫痫、梦游及易突发性疾病者不予报名。开营后不予退款。)

班级编制： 每期满48人开营，每营编制4个班（12人）

三十天“蜕变营”课程安排

新兵军营

第 一天

上午 入营报到

进入军营，办理入营手续；发放军用物资及装备

下午 开营仪式，破冰活动

营员宣誓，宣布营队纪律；破冰融合，让学员快速融入集体生活

晚上 参观并学习军人内务

“出门看队伍，进门看内务”，参观军人内务、学习内务整理

体验军营

第二天

上午 军事基础训练

着装、日常行为规范、礼仪规范、队列纪律讲解

下午 枪械基本操作

03式、95式、81—1等我国常见枪械知识讲解，增强国防意识

晚上 作业督促

在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

军事拓展

第三天

上午 军事基础训练

稍息、跨立、立正，学习基础动作，初现军人风采

下午 军事基础训练

蹲下与起立、停止间转法：向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左

转

晚上 军旅文化活动

学习军歌、拉歌；融入兵的生活

安全特训

第四天 上午 军事基础训练

坐下与起立、敬礼与礼毕：要求动作整齐，展现军人优良作风

下午 兔子舞：调动积极性，为下个项目做好热身和心理准备

军事拓展—抢滩登陆：

模拟战场环境，团结一致得胜利

晚上 作业督促

在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

军营文化

第五天 上午 军事基础复训：停止间转法、蹲下与起立等复习训练

军事拓展—激情节拍：激情的团队、激情的节拍铸就最棒的团队

下午 体能攻坚战

俯卧撑、高抬腿、折返跑等体能适应性训练，加快适应军事训练

晚上 军旅文化活动

学习军歌、军队文化，听教官讲述难忘的军旅故事

格斗训练

第六天 上午 格斗基础

直拳、摆拳、勾拳等基础格斗练习

下午 格斗复习：拳法组合练习、熟练掌握格斗技巧

军事拓展—解手链：不管面对任何问题，全体伙伴团结一心

晚上 作业督促

在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

协同作战

第七天上午军事拓展—水果连连看

培养学员的默契程度，激发伙伴之间的沟通能力

下午 自救互救—战场包扎

学习止血、包扎、固定等，学习自救必备技能

晚上 军旅文化活动

学习军歌、拉歌、体验难忘的军旅时光

极限攀岩

第八天 上午 极限攀岩

锻炼学员攀爬能力以及身体协调能力，盯准目标，勇者无惧

下午 格斗基础

腿法练习：侧踹、弹踢等腿法分解与组合练习

晚上 作业督促

在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

军事基础

第九天 上午 军事拓展：驿站传书

体验非正常条件下的沟通，考验团队默契

下午 军事基础训练

齐步的行进与立定：要求动作整齐，展现军人优良作风

晚上 作业督促

在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

火灾逃生

第十天 上午 军事基础训练

跑步的行进与立定：要求动作整齐，展现军人优良作风

下午 火场逃生演练

针对各种火情，选择正确的灭火和逃生方式

晚上   体验不一样的军营文化，加深大家的情谊

军营擂台

第十一天 上午 军体拳练习：1—2动

学习分解动作，扎实练好基本功

下午 军营擂台赛

军营的拳击实战对抗，加强斗志

晚上 军旅文化活动

学习军歌、拉歌、体验难忘的军旅时光

自救互救

第十二天

上午 军体拳练习：3—4动

学习分解动作，扎实练好基本功

下午 自救互救—CPR

“观察、判断、呼救、应急措施”心肺复苏（CPR）的学习

晚上 军营夜训

增强军营氛围，并且达到军事基础回顾的目的

能力提升

第十三天

上午 军体拳1—4动复习：熟练分解动作，打好坚实基础

拔河比赛：心往一处想，劲儿往一处使，面对挑战不退缩

下午 军事技能：400米障碍

“三步桩、深坑、矮墙、独木桥”模拟实战障碍训练，提升能力

晚上 军旅电影

观看军事题材电影，了解军人的优良作风

军事复训

第十四天 上午 军事基础复训

稍息、立正、停止间转法等整体练习，展现军人优良作风

下午 军事拓展—疯狂毛毛虫

团队作战，众人拾柴火焰高

晚上 作业督促

在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

军营文化

第十五天 上午 “感恩的心”手语操

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己

下午 军体拳练习：5—6动

学习分解动作，扎实练好基本功

晚上 作业督促

在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

野外生存

第十六天 上午 军体拳练习：7—8动

学习分解动作，扎实练好基本功

下午 野外取火技能体验学习

学习在野外缺失火源的情况下如何取火

晚上 军旅文化活动

学习军歌、拉歌、体验难忘的军旅时光

法制课堂

第十七天 上午 青少年法制课堂

某单位警察普及法律知识，做一个学法、懂法、守法的好少年

下午 军体拳5—8动复习：熟练分解动作，打好坚实基础

浑水摸鱼：通过精诚合作抓到更多的鱼，享受劳动成果

晚上 作业督促

在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

泥潭挑战

第十八天 上午 热身活动—按摩操：点燃活力，为下个项目做好热身和心理准

备

军事拓展—履带战车：团队合作，共同开启战车，赢得战役的胜利

下午 泥潭挑战

顽强战斗，不惧任何挑战，不怕任何困难

晚上 作业督促

在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

欢乐时光

第十九天 上午 “感恩的心”手语操复习

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己

下午 军事基础复训：齐步、跑步的行进与立定动作整齐练习

快乐杯子舞：鼓舞气势、激励斗志、促进相互信任、团队的协作意识

晚上 作业督促

在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

拓展游戏

第二十天 上午 篮球友谊赛

促进学员之间的友谊、强身健体、寓教于乐

下午 军事拓展：水火箭制作

动手制作团队的火箭，跟随自己的童年梦想一飞冲天

晚上 军旅文化活动

学习军歌、拉歌、体验难忘的军旅时光

极限攀岩

第二十一天 上午 军体拳练习：9—10动  

学习分解动作，扎实练好基本功

下午 极限攀岩

锻炼学员攀爬能力以及身体协调能力，盯准目标，勇者无惧

晚上 作业督促

在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

圆木人生

第二十二天

上午 军体拳练习：11—13动

学习分解动作，扎实练好基本功

下午 圆木人生

肩扛圆木，扛起自己的一份责任

晚上 作业督促

在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

体能攻坚

第二十三天

上午 体能攻坚战

快乐下蹲、接力跑等体能训练，强化军事训练

下午 军体拳9—13动复习：熟练分解动作，打好坚实基础

军事拓展—争分夺秒：在战场上，时间就是生命，在规定时间内完成任务尤为

重要

晚上 军旅文化活动

学习军歌、拉歌、体验难忘的军旅时光

极限飞轮

第二十四天 上午 军体拳练习：14—16动

学习分解动作，扎实练好基本功

下午 军事拓展—极限飞轮

人人付出一份力，学会付出、学会分享

晚上 军旅文化活动

学习军歌、拉歌、体验难忘的军旅时光

高空挑战

第二十五天 上午 军体拳1—16动连贯练习

班排连贯动作练习，整齐有气势

下午 高空断桥

突破自我、战胜恐惧，学会迎难而上，不退缩

晚上 军营夜训

增强军营气氛，回顾已学过的课程知识，并加强巩固

感恩之行

第二十六天 上午 15公里毅行拉练：用脚步丈量前方道路

开心野餐：到达目的地，与战友一起享用美食 下午 LNT无痕荒野实践

留下美好风景，把不属于大自然的垃圾清除

晚上 感恩教育

“珍惜才会拥有，感恩才会天长地久”；教练倾情讲述，让孩子们懂得感恩，

并写下一封“家书”拥有一颗感恩的心

野战PK

第二十七天 上午 军事战术训练

高姿匍匐、低姿匍匐前进，掩护与隐蔽

下午 真人CS野战对抗赛

三大战役--《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》

晚上 军旅电影

观看大阅兵：学习军人作风，感受国防力量

趣味足球

第二十八天 上午 趣味足球赛

吹响冲锋的号角，激励每位营员勇往直前，奋勇争先

下午 快乐烧烤或战地野炊

锻炼动手能力，享受劳动成果

晚上 作业督促

在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

军事汇演

第二十九天 上午 军事拓展—卓 越圈

“优秀+责任=卓 越”不止于优秀，全力以赴追求卓 越

下午 军事汇演内容训练：

单兵队列动作、CPR复习、军体拳汇报表演队形等综合练习

晚上 作业督促

在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

惜别军营

第三十天 上午 军事汇演

对单兵队列动作、CPR、消防知识等进行汇报表演

下午 闭营仪式

表彰优秀个人、颁发荣誉证书、勋章、告别战友

晚上 最后的任务

与父母分享军营乐趣，主动扫地、拖地、做一些力所能及的家务

生 活 保 障

1、住宿情况：住宿为部队宿舍， 6-8人/间。营区提供床上用品（褥子、被子、被罩、床单、脸盆）；

2、伙食情况：早餐鸡蛋、馒头、小咸菜、稀粥等；午餐、晚餐各五菜(三荤两素)一汤；

3、饮水情况：营区每天有热水供应，配备饮水机及桶装矿泉水;

4、洗澡情况：营员由教官及生活老师统一安排洗澡。

 安 全 保 障

1、管理工作：夏令营实行全封闭式军事化管理，以班级为单位，教师全程监控，跟踪管理，统一行动，严格执行各项规章制度，建立请销假制度。营员12人/班，每3-4班编营，配备一名教官、一名辅导员、2-3名生活老师；每晚由教官清点人数，生活老师查寝；

2、环境保障：训练、活动场所设置明显安全提示并配有专职安全监督巡视员；

3、食品卫生保障：严把采购、贮藏、烹饪“三关”，用餐质量、卫生标准一票否决；

4、意外伤害保障：团体由组织单位为每位营员办理意外伤害保险；

5、医疗保障：军营设有医务室，自强配备常用药品，营员不适或伤病情况轻微由基地医务室免费治疗，情况严重的在营地医务室进行应急处理后，送入营地合作医院；

6、应急处理：确定营地附近医疗机构3家，预备应急车辆；随营教官、辅导员手机24小时开机，保障第 一时间到场，第 一时间处理，第 一时间沟通家长。

 教育孩子在军营注意安全、遵守军训纪律、爱护公物、听从教官和老师指挥，认真锻炼，勇敢坚强；

● 请自备个人洗漱用具（漱口杯、牙刷、牙膏、毛巾）、换洗内衣裤、外衣裤各两套，袜子三双、运动鞋二双、拖鞋一双，避免携带贵重物品 ；

●可少量携带暑假作业，学习书籍、用具；

● 家长按规定时间（开营当天早晨7点30分）将孩子送到公司指定上车地点，将孩子送上车；

● 孩子培训结束后，我方负责接孩子回公司，按公司规定的时间和地点，家长签字后接走自己的孩子。

备注：

1、可带品：少量零用钱，学习书籍等；

2、不建议携带品：手机、电话手表、首饰等贵重物品，以免丢失，若一定要带，请营员入营后主动上交老师保管。

3、禁止携带品：相机、平板电脑；刀具或者易燃易爆等危险品。