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潘箬楮
新课教育,让学习更简单

生理期可以练习瑜伽吗?

生理期可以练习瑜伽吗?

2021-05-28 10:53:03 丨 81人阅读

回答 丨 共1个

新课教育,让学习更简单

如果是有痛经或腰酸背痛膝软的宝宝,生理期进行柔和的练习还能有效改善以上问题哟。当然你想要休息,进行呼吸的放松练习也是不错的选择。

2021-05-28 14:09:39

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更新时间:2021-05-28