认识自我改变自己课程

1.正确了解自己，发挥人格优势，促进职业发展；

2.剖析原生家庭，疗愈童年创伤；

3.应对日常情绪的策略和方法；

4.自卑蜕变计划-改变认知，突破自己；

5.如何提高抗压力和抗搓力；

适合学员

1.想了解自己，对自我深度认知；

2.有童年创伤，想摆脱原生家庭影响；

3.了解情绪的产生，缓解克服情绪；

4.自我信心不足，提高社交改变自己；