课程简介
7天西点好习惯之流浪地球特训营
流浪地球很多人以为是一部科幻作品,但我们认为它是一个预告片,预告的不是危机而是发展与进步。中国航天科技发文“天梯,地球车站,空间驿站建设等到2045年都有望成为现实”。每一个孩子从小都有一个航天梦,家长们也都希望自己的孩子敢于探索,敢于求真。浩瀚的星空是一张不限时的“考卷”,需要一代又一代的人用智慧和汗水去“作答”。
上海西点好习惯夏令营15年老品牌,300多名全职教官,专注于打造中国青少年素质教育和行为教育,4.0版本课程体系,通过动力定型模型,达到唤醒孩子内心的灵魂,找到其内驱力,由内而外真正改变孩子。西点流浪地球特训营迈出了万里长征的第一步,引领孩子探索空间与时间,激发孩子求知欲,从你要你能,成为我想我要,并培养孩子勇于面对危险的能力,星空浩瀚无比,探索永无止境,圆梦任重道远!
课程收益
1、用军事思想引导孩子行为,行为变成习惯,习惯演变成性格,性格铸就命运。
2、宇宙观:调动孩子的想象力、创新思考能力、自主设计和钻研能力,树立远大的目标与梦想,为未来太空探索部队培育新的力量!
3、高科技装备体验:突破孩子认知,拓宽眼界,打破自我设限,感受科技魅力,培养孩子们爱国情怀,提升民族荣誉感
4、好习惯养成:通过心理惯性训练和封闭的军营生活,养成良好的一日作息,从生活、行为、学习中培养孩子“369”好习惯,提升独立自主能力,树立学习目标,优化学习方法,实现“五自”(自律、自愈、自燃、自信、自强)青少年
5、练就军人气质:磨练意志,增强阳刚之气,练就执行力和团队协作能力,提升抗压受挫能力
6、安全教育:建立学员安全档案,培养孩子自我保护能力,掌握自救互救技能,提升自我防护力,让孩子远离危险,拥有良好的应急心态
活动特色
特色课程:流浪地球模拟器、长征号火箭模拟发射、人工生态系统建设、航空卫星基地参观学习、航天魔盒、抗眩晕训练、阻力伞、无人机训练、太阳系模型制作、水火箭制作及发射、宇宙及引力的太空知识学习、五维思维力训练、四零火箭筒发射、太空5度行走、装甲运兵车体验、移动目标射击、单兵格斗、拳术
好习惯效果训练:心理惯性训练、一日作息习惯训练、生活习惯训练、学习习惯训练、行为习惯训练
安全教育:战地救护、火场逃生、缓降器逃生、安全图标记忆
参训学员作息时间表
作训时间 |
训练科目 |
安全保障 |
6:00 |
起床哨 |
1.三声哨音 2.辅导员提前半小时起床保障学员起床安全 |
6:00--6:15 |
起床/洗漱 |
1.布置防滑垫保障洗漱安全 2.辅导员在旁边指导好习惯养成 3.排长提前半小时检查辅导员起床情况,与夜岗交班 |
6:15--7:30 |
军事晨练 |
1. 军事教官建立每一位学员健康档案,科学组织晨练、强身健体 2. 辅导员为学员准备温水饮用,保障学员晨起一杯水 3. 辅导员参与式保护学员训练安全 |
7:30--8:00 |
军事用餐 |
1.每天菜品留样48小时、做好食品采购溯源 2.辅导员参与就餐环节,与学员同桌用餐保障用餐安全 3.军事教官布岗巡查确保学员安全 4、用餐前学员依次进行测温,辅导员做好记录 |
8:00--8:40 |
内务整理/内务PK |
1. 禁止爬上铺叠被子 2. 辅导员安排学员有序组织内务卫生,合理分工 3. 纠察及排长在楼层巡查确保学员安全 4. 学员离开宿舍后,检查教官进入宿舍打分 |
8:40--11:00 |
操 课
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1. 训练前提前检查场地及训练器材是否存在安全隐患 2. 训练时基地医务人员在训练场巡查保障安全 3. 辅导员参与式保护学员训练安全 |
11:00--11:30 |
军事调整 |
1. 辅导员有序组织学员上厕所、洗手、喝水 2. 所有学员活动范围在辅导员的视线范围内 3. 医护人员询问学员身体情况 |
11:30--12:00 |
军事用餐 |
1.每天菜品留样48小时、做好食品采购溯源 2.辅导员参与就餐环节,与学员同桌用餐保障用餐安全 3.军事教官布岗巡查确保学员安全 4、基地每餐实行分餐制,严格落实消毒措施 |
12:15--14:00 |
军事午休 |
1. 辅导员有序组织学员洗漱换衣、上床安全,确保学员午休安全,辅导员与学员同住,直到学员全部睡着后辅导员方可休息 2. 楼层站岗教官每半小时巡查各个房间,确保学员睡姿安全及学员盖被子情况,及时调整宿舍空调温度 |
14:00--14:30 |
内务整理 |
1.禁止爬上铺叠被子 2.辅导员安排学员有序组织内务卫生,合理分工 3.纠察及排长在楼层巡查确保学员安全 4.学员离开宿舍后,检查教官进入宿舍打分 |
14:30--16:30 |
文化课辅导 |
1. 复旦、交大学生老师提前检查教室设备、教室布岗 2. 辅导员参与式督促孩子完成作业 3.教官设岗检查孩子是否完成作业,完成后方可离开教室 4.所有室内活动检查学员口罩佩戴情况,落实防疫“三件套、五还要” |
16:30--18:00 |
操 课
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1.训练前提前检查场地及训练器材是否存在安全隐患 2.训练时基地医务人员在训练场巡查保障安全 3.辅导员参与式保护学员训练安全 |
18:00--18:30 |
军事用餐 |
1.每天菜品留样48小时、做好食品采购溯源 2.辅导员参与就餐环节,与学员同桌用餐保障用餐安全 3.军事教官布岗巡查确保学员安全 4、用餐前学员依次进行测温,辅导员做好记录 |
18:30--19:20 |
夜训/文化生活 |
1. 教官提前建立学员兴趣档案,提供学员展示舞台 2. 辅导员带学员出门前做好防蚊虫措施 3.训练前提前检查场地及训练器材是否存在安全隐患 4. 训练时基地医务人员在训练场巡查保障安全 5.辅导员参与式保护学员训练安全 |
19:20--20:10 |
洗浴/洗衣服 |
1. 抽调运营、机动、纠察等人员到指定洗浴、洗衣区域布岗并检查防滑垫,保障安全 2. 辅导员提前进入浴室调试水温,参与式保护学员与学员同淋浴 3. 辅导员带领学员洗衣、晾晒并保障学员安全 |
20:10--21:00 |
班务会/军事晚点名 |
1. 班会总结学员表现,引导思想,确保安全 2. 晚点名清查学员人数、引导睡前准备工作(放水防干燥、清理垃圾、运动鞋放门外、提前上厕所) |
21:00--6:00 |
就寝/查寝 |
1. 辅导员24小时陪伴学员同吃同住同训练 2.辅导员有序组织学员洗漱换衣、上床安全,确保学员就寝安全 3.基地360度公共区域监控保障学员安全,监控室全天候教官值班 4.夜岗教官每半小时巡查宿舍及时调整空调温度、学员睡姿安全、学员盖被子情况、起夜学员上厕所安全保障,确保学员夜间安全 |
备注:1、严格按照中国军事院校一日生活制度作息,体验军校生活。
2、学员必须严格遵守军规军纪,全身心投入训练与学习当中,达到身与心的全面提升。
3、体验军校生活,在一系列专业训练下,让学员具备军人一样的优良品质。
军校管理
项目名称 |
标 准 |
住 宿 |
军用高低床;军用三件套、柜子、空调、脸盆。 |
军事用餐 |
早餐:鸡蛋、牛奶或豆浆、馒头、包子、小菜、稀饭; 中餐:两荤两素一汤、水果(餐盘式) 晚餐:两荤两素一汤(餐盘式) |
保 险 |
意外保险、基地公众责任险。 |
学员管理 |
1、每6名学员配备一名辅导员与其同吃住,任何时间请假或因特殊情况需离队的,都需经过规定的手续或在教官的陪同下进行; 2、教官24小时进行站岗、查岗,晚间进行查铺、查哨,给学员盖被子、调空调温度,医护人员、应急车辆24小时待命,预防突发事件; 3、营地采用全封闭式军事化管理,学员统一训练、统一食宿,训练中不允许家长探望,家长可与辅导员电话联系,了解孩子生活和训练情况,也可隔天与孩子进行通话; 4、女学员配备女教官作为辅导员,男女学员分楼层住宿; 5、分班:a同龄不同期,根据营期进行分班,训练内容也根据营期调整;b同期不同龄,根据年龄段分班,训练强度也根据年龄段调整 |
学员守则 |
1、学员须严格遵守营地规章、纪律和作息时间,以保证每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练; 2、学员在辅导员的督促下自己动手洗衣服和整理内务,每天晚上分享心得和写日记; 3、学员要保护环境,爱护公物及营地设施设备。 |
物 品 |
1、需携带两套换洗衣服(内衣、薄外套)、运动鞋两双、凉拖鞋一双、面巾纸、水杯、洗漱用品(牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、洗衣粉/洗衣液、衣架5个)、个人特需药品(基地备有常用药品)、学习用具(暑假作业、笔);100~300元备用金(根据孩子的实际需要,由辅导员统一管理)、一次性雨衣、花露水、口罩(根据学员所报天数,每天2个)、防蚊贴(液)、免洗消毒液、湿巾纸。 2、学员禁止携带手机、电话手表、相机、电话手表、笔记本电脑、首饰等贵重物品,以及零食、游戏机、不健康读物、宠物、刀具、易燃易爆等危险物品及其他违禁物品。 3、建议携带适量作业,训练为主。洗漱用品有旅行套装的,洗衣服可以考虑带肥皂,方便清洗,水杯一般带保温杯 ) |
赠 送 |
1、军装(常服一套、体能服两套、帽子一顶) 2、夏令营结业证书、好习惯手册、奖状、勋章。 |
备注:凡有重大疾病者(心脏病、传染病、缺钾史、严重哮喘、癫痫、血压异常、习惯性骨折、肾功能异常、严重皮肤过敏、三个月内做过大手术等)建议不参加,否则后果自行承担。 |
训练方案 |
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探索永无止境,未来无限可能 主旨:探索是人类文明发展的动力,是人们生活中不可缺少的一部分,生活的每一点成果都是勇于探索的结果,探索空间与时间,激起探索太空的兴趣爱好,激发想象力,养成基本的宇宙观,世界观。为孩子的未来创造无限可能。 |
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进程 |
体验点 |
效果 |
激励 |
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第 一 天 |
今日视点:危机当前 共筑命运共同体 |
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上午 |
融入篇 |
1、学员报到办理入营手续 2、地球危机公告 3、搬山计划启动
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1、激发出自己对待重要任务的决心,拥有激昂的战斗意志
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熟悉营地 |
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下午 |
1、誓师大会 2、组建先遣部队 3、创意动画 |
1、消除学员紧张、陌生感、相互之间的隔阂、尴尬,使他们快速熟悉周围环境,快速进入状态、融入整个团队 2、明确目的,有目的性的参训,让活动更具意义。 |
认识新战友,建立战友情 |
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晚上 |
1、班务会——我们的地球 |
学习太空知识 |
揭秘宇宙的奥秘 |
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第 二 天 |
今日视点:征途前夕 整装待发踏疆程 |
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上午 |
适应篇 |
1、内务PK 2、军事训练 3、多轴旋转训练 4、航天魔盒 |
1、提升学员自信心,敢于尝试第一步,释放压力,体验专业训练项目,增强学习兴趣。
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空军训练内容体验 |
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下午 |
1、文化课辅导 2、气象观测 3、超重力体验 |
1、训练内容组合形成有机整体,以更好地培养学员的创新精神与实践能力。
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感受超重力 |
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晚上 |
1、主题影片赏析教学 (流浪地球) |
1、学会欣赏美的事物,并从中获取知识。 |
了解基本科技常识 |
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走向浩瀚宇宙,担当深厚情怀 主旨:你肩负着探索的使命,奔向了远离故乡的方向,漂泊在无垠星空当中,必将满载荣誉归来,对世界有更广阔的认知,不忘初心,科技强国! |
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第 三 天
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今日视点:月球危机,拯救家国勇担当 |
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上午 |
实践篇
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1、内务PK 2、军事训练 3、国际空间救助站 4、飞船逃生 |
1、集体意识打造,懂得什么是团队。
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揭秘太空空间站 |
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下午 |
1、文化课辅导 2、生态系统建设 3、太阳能月球车 |
1、更多的知识普及和启蒙,在竞赛中不断成长。
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太空生存要素 |
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晚上 |
1、荣誉时刻:授星仪式 2、班务会---第一往往比第一名重要 |
1、晋升为一星 提高学员荣誉意识,拥有第一往往比第一名重要的思想。 |
荣誉时刻 |
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第 四 天 |
今日视点:身陷绝境,不屈不挠争生存 |
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上午 |
认知篇 |
1、内务PK 2、军事训练 3、流浪地球模拟器 4、西点长征号发射 |
1、提升孩子团队意识,增强动手能力,通过科技装备体验,激发学习兴趣。
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火箭发射原理 |
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下午 |
1、文化课辅导 2、认识太阳系 3、推进器原理
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2、激发孩子探索未知领域的好奇心,寓教于乐玩有效提升动手能力。
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制作太阳系模型 |
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晚上 |
1、班务会---太空旅行 |
1、理论与实际相结合,激发思维动力,开阔视野,树立宇宙观。 |
太空知识交流 |
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第 五 天 |
今日视点:坚定步伐,奋力拼搏获新生 |
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上午 |
学习篇 |
1、内务PK 2、军事训练 3、航天卫星科普基地参观 4、天体知识竞答 |
1、提升执行力,做事不拖拉懒散,以队列PK的方式提升积极性,让孩子们用自己喜欢的方式去投入训练。 |
航天基地科普学习 |
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下 午 |
1、文化课辅导 2、水火箭发射 |
1、了解水火箭原理,了解大气压强的神奇力量。 体会升空飞翔的乐趣,手脑协调性得到进一步提升。 |
实践水火箭-揭秘“压力与反推力”的原理 |
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晚上 |
1、主题影片赏析教学 (流浪地球2) |
1、学会欣赏美的事物,并从中获取知识。 |
耕种科技于心中扎根 |
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梦启九州大地,遥望浩瀚星空 主旨:学会通过努力去获取自己想要的一切,有了目标就去追,有了梦想就行动;独立思考,提升决策能力;断掉对父母的依赖,做一个让父母放心,不让长辈失望的优秀青少年。 |
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第 六 天 |
今日视点:星空集结 战魂燃烧人激荡 |
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上午 |
执行篇
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1、内务PK 2、军事训练 3、太空遭遇战 4、伤员救护 |
1、实战模拟,冷静判断,静待时机,一招制敌,学会分析局势。 面对强大对手依旧保持自信 |
实兵对抗演习 |
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下午 |
1、文化课辅导 2、阻力伞训练 |
使学员初步了解阻力伞的作用,以及阻力成因与受力面和前进速度的相互关系,
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阻力伞体验 |
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晚上 |
1、结营晚会——风采展示 2、班务会---你的努力就是你自信的源泉 |
留下美好回忆,升华战友情 |
才艺展示 |
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第 七 天 |
今日视点:抵达终点 共筑未来新家园 |
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上午 |
蜕变篇 |
1、大型联合演练 |
1、来时懵懂少年,归时顶天立地 |
轻装上阵,演绎精彩军营生活 |
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下午 |
1、搬山计划完成 |
1、送战友,收获战友情,相约下一次再续战友之情 2、难忘的日子,与战友、教官留影、互道珍重。
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带着荣誉回家 |
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晚上 |
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备注:1、邀请父母在结营当天下午14:00到达训练基地参加为期一个小时的家庭教育指导培训课程及半小时结营展示。 2、因不可抗拒因素(天气等)造成无法实施的项目,由活动办公室另行安排。 |
父母的心愿:幸福的家庭是事业成功的基础,孩子的教育是家庭幸福的基石。每个父母都希望把孩子培养成真正的人才。孩子的教育只有一次,永远无法重头再来,掌握正确的教育方法是给孩子一生最大的礼物!