课程简介
无法控制自己情绪?
1、你是否经常烦躁愤怒,无法控制?
2、你是否经常倍感压力,焦虑不安?
3、你是否经常自卑紧张,内心抑郁?
4、你是否经常神经质式的喜怒无常?
5、你是否容易歇斯底里发泄内心不满?
6、你是否因为“坏脾气”职场一路坎坷?
课程特色:
1、应用心理学与管理心理学有效结合;
2、一对一的现场个案心理辅导;
3、教练式、体验式、互动式课堂;
4、课后连续不断的心理帮助;
5、注重理论与实操的完 美融合。
成功学大师安东尼·罗宾斯说:
“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就无法掌握。”
课程价值:
1、您将掌握消除与淡化情绪的技巧,当情绪出现时,能够当下有效调整,成为情绪的主人;
2、您将迅速增强内心力量,运用内心的力量积极应对所有挑战;
3、您将更能觉察和同理他人的情绪,成为他人情绪的调节者;
4、您将更有能力处理职场人际关系,协调不同意见,娴熟化解冲突,建立和谐的支持团队。