广州卡耐基心理素质突破培训课程

【课程背景】

这个世界上存在着命运，那么性格决定命运！

卡耐基《心理素质突破》是针对中国人的心理特质，为中国人设计的一学就能用，一用就有效的课程，是每一个中国人的必修课！

【六大困惑】

1、你是否经常烦躁愤怒无法控制自己？

2、你是否经常倍感压力焦虑不安？

3、你是否经常自卑、紧张内心抑郁？

4、你是否经常神经质式息怒无常？

5、你是否容易歇斯底里发泄内心不满？

6、你是否因为“坏脾气”职场一路坎坷？

【课程内容】

1、认识自我：采用心理剧与相关的性格气质等心理测试，知道学员分析自身的性格特点；深刻而全面地认识自身优势与不足，是学员达到正确定位，自我悦纳的目的。

2、管理自我：通过情绪与压力测试，模拟真实压力情景，提供有效而实用的应对压力工具，引导学员正确面对压力，并教给学员科学放松方法，使学员能够合理调节情绪，真正成为自己主宰。

3、萨提亚法：潜能是蕴藏在人体内一种强大的能量，一旦被开发出来讲产生无比强大力量，教练式的训练可以有效开启学员内在潜能。

4、增强心理：掌握方法悦纳自我，增强内心力量，当内心力量提升后，面对同样困难，压力感受会降低。将运用学员案例和互动感极强方式为你介绍六大技巧方法。

5、激发自我：采用个人动机与归因方式测试，分析经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身经历，使学员认清归因误区，进而改变不当的归因方式，同时结合别开生面的互动培训游戏，挖掘学员自身潜力，为成功打下坚实的心理基础。

6、成就自我：通过自信心测试，结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术，使学员学会积极的心理暗示，让学员增强自信，体验成功的感觉，找回真正的自我，从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作，实现人生意义上的突破与超越。

【课程收获】

● 从容面对职场与生活中的压力和挑战！

● 认识全新的自己，正确自我定位！

● 突破心理障碍，彻底打开心扉！

● 突破常见紧张、恐惧焦虑等负面情绪！

● 有效掌控自己和他人的情绪！

● 收获爱与被爱的能力！