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课程分类: 体适能
适合对象:
上课地点: [东丽校区] 天津东丽成林道218号中汽世纪酒店B座康体会议中心
开班日期: 滚动开班
学 费: 咨 询
课程简介
体适能课程内容要适应儿童的生理特征。根据儿童难以适应强度大时间持久和运动多样化等特点,设计趣味性较强的运动项目,同时不要忘了综合考虑运动内容的动作组成、动作难度和动作对身体的负荷。一开始主要是以基本动作为主,加强儿童的体能训练,促进儿童身体机能发育。其次就是课程需要有情景化的设计,将情景化的课程内容融入人体跑、跳、跨和蹲之类的动作和力量与爆发,反应力、速度和耐力,协调,灵敏,平衡等体能素质。
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