如何培养儿童专注力？

什么是专注力?

专注力，指高度集中的注意力，是信息加工活动的必要条件与能力，注意力使所选择的信息处于活动的中心，并加以维持，从而能够进行有效的加工。

• 专注力包含自动化专注能力及控制化专注能力。
• 优秀的专注力=优秀的全脑能力。
• 对儿童来说，是指他能够注意听、注意读、注意理解、注意记忆、注意思考、注意说、写、做的能力

如何培养儿童专注力？

1、从兴趣入手

专注力一定是从孩子感兴趣的事务中培养起来。日常生活中，爸爸妈妈可以引导孩子仔细观察身边的各种事物，比如观察观察种子的生长过程、蚂蚁搬家。孩子在观察中能够自己找寻答案。

2、避免打扰孩子

儿童在专注于一件事时，家中长辈们大声聊天，或者是不停的询问孩子问题，都是对孩子专注力的打断。我们要保护孩子的专注过程，不要随意打扰他们。

3、环境很重要

喧闹的环境更加容易分散孩子的专注力，孩子的学习环境尽可能的安静整洁。例如书桌上，只放学习用品，不要堆放玩具等干扰孩子专注力的物品。此外，室内光线的明暗程度，对孩子的专注学习也有帮助。

4、布置的任务难易程度要适合孩子

布置的任务不能太难，这样会让孩子失去信心，导致任务无法完成；太简单也会让孩子觉得轻而易举，应付了事。好按照孩子的年纪以及兴趣，和孩子共同制订计划。当孩子遇到困难想要放弃时，家长要多鼓励并适当地给予帮助，让孩子更好地专注。

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