全日制零基础瑜伽培训哪里有学？

课程名称：全日制零基础初中高瑜伽教练

课程分类: 瑜伽培训

适合对象：零基础学员、瑜伽爱好者

上课地点：

【上海同济校区】上海市杨浦区同济联合广场C楼5楼

【上海虹桥校区】上海市青浦区盈港东路6433号B栋2楼

【北京朝阳校区】北京市朝阳区西大望路27号C3栋2层

开班日期：每周开班

课程简介：

培训时间：6周

毕业证书：颁发全美瑜伽联盟RYT200教练资格证书

上课时间：周一至周五（9:30 - 17:30）

课程权益：免费住宿赠送教程推荐就业

授课内容：

一、什么是瑜伽

二、瑜伽的起源与发展

三、瑜伽的分类

四、瑜伽的三脉七轮

五、瑜伽的医学解剖学

1、结缔组织

2、活动平面

3、运动系统

4、人体解剖图

六、瑜伽营养学

瑜伽实践篇：

一、瑜伽体式介绍和练习时注意事项

二、瑜伽的坐姿

三、瑜伽手印

四、凝视点

五、瑜伽的呼吸法

六、瑜伽的调息法

七、收束法、清洁法

八、瑜伽冥想

瑜伽课程部分：

一、山式站姿

二、拜日式热身（经典拜日、拜日A、拜日B）

三、体式

四、六种特色瑜伽课程

五、瑜伽的休息术