上海 心理素质培训

在当今社会，人们面临的压力和挑战越来越多，具备良好的心理素质对于个人的成长和发展至关重要。通过参加心理素质培训课程，你将学会如何培养积极的心态、提高自我认知、增强情绪调控和心理适应能力，从而更好地应对生活中的各种挑战。

适合对象：

想要短时间，按照科学方法提升或强化心理素质，学会掌控运用情绪，增加对自我的认知，优化个人价值观，增加抗压能力，拥有积极人生状态的人

课程特色：

情绪掌控金三角、信念解读和信念转换三大底层模型；13项针对性课堂训练；21天跟进打卡练习

课程目标：

从心理学角度认识自我，掌控情绪，活出自信；轻松积极的应对工作和生活

开班时间：

1、工作日晚上和周末每节课1.5小时

2、上课周期：每月新开班，四个晚上或两个周末

使用教材：

有的，配套学员学习手册、课程PPT课件、丰富的课堂教具、老师还会在课堂上根据学习情况发放定制的学习素材资料包

教学师资：

传承潜能激励大师安东尼•罗宾课程体系，经过新励成标准化讲师培养体系考核，同时形象气质好，颜值高；擅长情绪解读、信念塑造、催眠等心理学教学手法

课程大纲：

我们课程分四个章节，主要是通过讲解情绪和信念两大模块来帮助认知和调整心理素质，包括如何激活情绪、转换情绪、区分成长型和局限信念以及重塑信念等，具体你到学训中心老师会为你详细说明

免费试听：

1V1测评(15分钟测试+45分钟个人辅导)，精准匹配学习方案

我们相信，通过本课程的学习，你已经能够更好地了解和掌控自己的情绪和心态。通过运用所学的心理素质提升方法，你将能够更好地适应各种环境和工作，成为一个更加优秀的职场人。