课程简介
训练狮365DAYS自重设备家庭训练课
训练狮为学员设置365DAYS自重设备家庭训练课,增强身体素质、轻松提高体育成绩;极简训练模式,不占用过多时间;运动让大脑休息、劳逸结合。
训练狮中小学自重训练器训练指南
中学生自重设备训练价值
1、提分快
增强身体素质、轻松提高体育成绩科学训练体系
北体大、国家队运动员共同研发
2、持续练
极简训练模式,不占用过多时间M月度进阶训练模式
每周2次,每次30分钟
3、轻松学
运动让大脑休息、劳逸结合督促学生运动
365天每次带练都有教练指导