苏州中医小儿推拿课程

通过学习首先我自己在饮食结构上做个很大的改变，继而我家的餐桌上的食物也做了调整，半年的时间家里人都在潜移默化的做着一些改变，我 4 岁的儿子现在都会说：多吃蔬菜，补充维生素，鸡蛋有蛋白质。 总之，感谢遇到全创，感恩全体授课老师！学习营养是一件非常开心且有意义的事情！

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人人都需要学营养。起初，我想多学一项技能，在营养师和健康管理师之间徘徊不定，后来全创刘老师耐心分析两者区别，我选择先学习营养师课程。 当上了节课，芮老师的专业魅力、知识的科学来源，让我决定要好好学营养知识，因为从老人到中青年、从孕产妇到婴幼儿，弄懂了不同阶段、不同情境对营养的需求，全人群一家三代的身体健康都管住了。 疫情这三年让我们深刻体会到，好身体才有好的免疫能力，而好身体怎么来？是需要营养素提供。所有的疾病都是有源可溯的，尤其是高血压、糖尿病等慢性疾病。

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上课期间，每学一节主题课我会在实际生活中作用起来，不懂的请教老师会耐心解答。比如《小标签大学问》课程中教的看配料表、看能量表，如果能量表中有反式脂肪酸、饱和脂肪酸的食品，我就不考虑放到购物车；配料表中含代可可脂、人造黄油之类的食品，尤其是人工色素，也不做考虑。其中的原因是什么，希望你来听一听课程定能了解。每一位授课老师都非常负责任，他们真心希望学员学有所获，从而改善中国人亚健康。 希望更多的人参与营养课程的学习，更要把理论知识灵活运用在实际生活中，受益的是自己。

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以前一直都认为自己身体好，很健康，但是拿到体检结果后，看到体检报告上高高低低的数据，不免持一种怀疑态度：平常生活中各种营养都注意到了，为什么生活水平好了身体反而差了。 通过营养师系列课程的学习，我认识到这是营养不良和营养摄入不均衡导致的结果。七大营养素的详细解读使我得知我们的身体是一个高精度的仪器，而正是各种营养素的协同作用让我们的身体保持健康；营养配餐及食谱设计让我由一个讨厌厨房的人变得爱上做饭。

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家人搭配好每餐的饮食，同时也养成了买东西先看标签，看配方和营养成分的习惯；深度解读体检报告让我懂得了临床前期做好提前干预能够延缓甚至扭转疾病状态。 同时，作为一个新型的职业赛道，这套系列课程的学习让我明白：要成为一个好的营养师，非但需要系统全面扎实的营养学知识，更为重要的是要把学到的知识和生活实践结合起来，让我们的服务对象在日常生活中自觉按照营养学的规律去实践，循序渐进，逐步改变不良生活方式和饮食习惯，如此才能达到想要的目标。

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