课程简介
关节活动+极速暴汗燃脂理论：课程介绍、训练原则、呼吸方式关节活动热身套路
多个全身燃脂打造马甲线的训练套路（减掉大肚腩）多个针对侧腰、腹内外斜肌的动作
打造美背的训练套路（拯救圆肩厚背）使用弹力带的动作，塑造美胸的训练套路（解决胸部下垂）
使用普拉提圈的动作，练出翘臀的训练套路（美臀不粗腿）
使用弹力带的动作：口令引导/动作示范与详解/功效
美腿塑型的训练套路（360°腿部雕塑）针对大腿、小腿的动作
美化手臂的训练套路（告别拜拜肉）使用弹力带&哑铃的动作：口令引导/动作示范与详解/功能拉伸套路
机构点评
李*溪
效果：4师资：4环境：5
个人觉得在这边学习非常愉快，课程上课模式确实很生动，很有趣
王*昊
效果：5师资：4环境：5
师资力量非常雄厚，老师们都有丰富的教学经验和行业背景，能够为学生提供高质量的教育资源和学习指导。
周*玺
效果：4师资：5环境：5
跟朋友次过来考察，地方很好找，停车也方便，提前约好时间，准时过来就好。环境不错，装修简洁精致，给人很舒服的感觉。小姐姐们很热情，很快进入工作状态。
王*昊
效果：5师资：5环境：5
老师超级专业，本来是要咨询一下做个了解，老师的耐心解答跟专业的介绍，让我对提升自己有了更强大的信心，果断报名，早入学早毕业
新课教育合作学校
刘*航
效果：5师资：5环境：4
上课环境很好，老师教的很好很和蔼，学管老师很负责，总得来说体验不错