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广州东方瑜伽普拉提瘦身培训

认证机构

本课程由广州东方瑜伽学院提供,有393浏览量

课程分类:  瑜伽教练培训

适合对象:  对瘦身普拉提感兴趣的

咨询电话:  400-968-9396

上课地点:  [天河校区] 广东省广州天河天河区五山路200号(科技东街园区2-3层)

开班日期:  滚动开班

学       费:  咨 询

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  • 天河校区
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课程简介

关节活动+极速暴汗燃脂理论:课程介绍、训练原则、呼吸方式关节活动热身套路

多个全身燃脂打造马甲线的训练套路(减掉大肚腩)多个针对侧腰、腹内外斜肌的动作

打造美背的训练套路(拯救圆肩厚背)使用弹力带的动作,塑造美胸的训练套路(解决胸部下垂)

使用普拉提圈的动作,练出翘臀的训练套路(美臀不粗腿)

使用弹力带的动作:口令引导/动作示范与详解/功效

美腿塑型的训练套路(360°腿部雕塑)针对大腿、小腿的动作

美化手臂的训练套路(告别拜拜肉)使用弹力带&哑铃的动作:口令引导/动作示范与详解/功能拉伸套路

 

开设班级

班级 开班时间 上课地点 学费 试听/报名
天河校区/ 面授 滚动开班 广州天河天河区五山路200号(科技东街园区2-3层) 咨询 试听 报名
花都校区/ 面授 滚动开班 广州花都狮岭镇山前大道金碧御水山庄物业综合楼二楼 咨询 试听 报名
增城校区/ 面授 滚动开班 广州增城荔城街大鹏路3号博文教育五楼 咨询 试听 报名
白云校区/ 面授 滚动开班 广州白云同和街道握山南一路37号(同和中学旁) 咨询 试听 报名
番禺校区/ 面授 滚动开班 广州番禺西城路33 咨询 试听 报名
 

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更新时间:2021-09-09