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为什么要让孩子练习体育呢？
为什么要让孩子练习体育呢？
曾经，许多家长只关注孩子的智力开发，而忽略身体素质教育，以至于体质弱还有视力问题的越来越多，沉溺游戏荒废学业的更是不计其数，随着这种现象病毒式的蔓延，家长在关注，社会在关注，大家都在重视。为什么要让孩子练习体育呢？练习体育一定就是要让孩子成为专业运动员吗？接下来一起来看看为什么要让孩子练习体育运动？
一、锻炼坚韧的意志力
练习过程种孩子虽然精疲力尽，但是只要坚持了下来，为之努力奋斗，不放弃不气馁。
“宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来”——唯有日复一日的艰辛，一步一个脚印，才有进步的可能，通过体育训练，让孩子知道人生没有捷径可言。
二、孩子更有自信心
运动场上的输赢，需要孩子学会输，正确面对输赢，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。
通过体育锻炼，孩子会明白想要赢得尊重与肯定，自信自强，战胜那个曾经喜欢躲在角落里羡慕别人的自己！
运动过程种获取的成就能帮助他们形成自信心，继而认识自我价值，这个感受从别处很难获得。
三、培养出健康的心理
孩子学业的压力，生活中遇到不开心的事，将无法有效地进行排解，时间长了，孩子会出现不喜与人交流的情况，如果情况严重了会引发心理疾病；或者孩子在家除了写作业就是玩手机，沉迷于网络，不主动外出与伙伴们玩耍，孩子就丢失本真的东西，童年就应该是率真、活泼与奔腾的。
而爱运动的孩子，往往更加活泼开朗！
孩子有一副好心态、好身体，可以实现100个理想；如果孩子失去了一副好心态、好身体，一切都白想。爱运动的孩子不但可以增强体质，还不易患忧郁症等疾病。
4、促进孩子身高发育
如果从生理学的角度来讲，儿童在生长发育过程中，决定最终的身高，遗传因素占70%，这个先天因素是没有办法改变的；而在临床实践中，强调的是更好地发挥出30%的后天因素，通过加强营养、增加锻炼、保证睡眠、减少心理压力等方法，更好地让这30%的潜力发挥出来。体育能够孩子提供了高质量锻炼。不同的运动对身体功能的作用不同，对身高增长的功效也会不一样。促进身高增长的运动主要有排球、篮球、伸展体操、跳绳等伸展、跳跃类运动。在这些运动中，跳绳是最有效的长高运动。
5、丰富孩子的课余生活
体育训练的过程中，孩子不断地得和结交新伙伴。不断地适应陌生的教练，学习有挑战的新技能。更容易通过自己的运动技能建立起社交的自信，这对内向些的孩子以及和生人打交道少的孩子来说是非常重要的。这些对孩子整个人生来说都很重要的社交自信的建立，绝对是值得你孩子拥有的活动。
6、让孩子远离屏幕
孩子越来越多的时间花在电子屏幕上，如何才能改变孩子的这种生活方式呢。体育运动可能是唯一的解药。
据心理学家研究，好玩的心理体验叫心流，心流体验的几个基本点就是要有难度适中，有一定的挑战，孩子能够玩得舒服等等。同时，还可以进一步培养孩子吃苦耐劳，自律，有收拾，自理能力等，孩子有更多的时间来锻炼和提高这些技能。这些终身受益的技能和外语、奥数一样，需要时间练习。
体育是高体能、高智慧的，让孩子参加体育训练，不仅能带来精神上的满足和感情上的愉快，激发他们锻炼身体的愿望之外，对他们心理品质良好的形成也有很好的促进作用。我们在关注孩子学习成绩的同时，不要忘了提高孩子的身体素质，培养孩子的优秀品质。
正如上面所说，家长很多时候投入大量的时间精力来陪自己的孩子进行体育锻炼，并不是为了让他们成为球星或运动健将，而是为了帮孩子培养能受益一生的精神。所以下一次，当你想把孩子的目光从电子产品上移开的时候，最好的办法就是跟他说：走，运动去！
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