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北京击剑私教培训课程

 

北京击剑私教培训课程

 

私教课的定义

由教练与学员进行一对一教学,主要针对学员的技术动作、专项力量以及实战比赛经验的提高,是学员提高技战术能力的有效途径。私教课计划是指教练给学员的训练计划。

 

私教课的分类

私教课也分为技术课、实战课、体能课。

1、 技术课:主要目的是学习技术动作,并加以有目的的强化。

2、 实战课:主要目的是通过教练亲身与学员实战,引导学员充分掌握实战技巧。

3、 体能课:主要目的是针对学员不足的体能部分进行针对性的强化训练。

 

私教的课程长度与收费

每节课45分钟。教练的收费标准可能会有所调整,具体请依据本中心公告的价格。

 

购买私教课程的流程:

1. 学员与教练沟通、安排、预约上私教时间。

2. 学员每次购课量仅限于10节,至收费处交费购买该教练的私教课程。

 

私教课上课流程:

1. 学员提前与教练预约上课时间。

2. 上课前学员准备好自身器材,提前做好热身运动。私教课的时间为45分钟/节。当中安排:40分钟为上课时间、5分钟为放松点评时间。

3. 上课结束后,由教练填写私教课表格学员签字,教练把签字的表格收存。


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