只要八步，必养一个好学习习惯过一建

基于目前职业资格类考试状态，比如一级建造师、二级建造师等，基本都属于应试考试， 我们必须花大量的时间去记忆，这就产生了一个令人很头疼的问题，总觉得自己时间不够， 不知道自己从哪方面下手，再者觉得自己的工作很忙，抽不出时间来学习等一些客观原因问 题，其实最终的一个问题就是大家没有养成一个良好的学习习惯，如果大家养成一个良好的 学习习惯，自己的学习效果将突飞猛进。

培养一个新习惯并不需要有强意志力，但是需要有策略地进行。这里我们列举了8个步骤希望能改进你的策略，最后成功的培养良好的学习习惯：

1、坚持 30 天——无论如何坚持新习惯三十天。比如你坚持每天看两小时教材或者课件， 这需要你 95%的努力，所以一定要在个月里坚持、坚持、再坚持。

2、记录下来——温斯顿·邱吉尔曾经说过“计划表并没有用，难能可贵的是计划”。如果 你想养成一个习惯，就马上计划你想干什么并且记录下来。

3、保持一致——你决定培养每天两小时的好习惯。但是你天三个小时；第二天又 改成两个半小时；然后第三天又换成两个小时，这样很难坚持并且形成固定的习惯。在培养 习惯的个月内，保持你的习惯内容一致，不要任意的改变。

4、了解收获——如果你想培养一个永久的习惯，你就需要一点点的动力。了解你能从 新习惯里获取什么利益。建立一个好的学习习惯，争取早点过一建、二建等资格考试？我就 可以在我的职场升职加薪，对我自己未来的职业发展起到决定性作用。只有发现了这些习惯 能带来的好处，你会有不断的动力促使你培养这个习惯。

5、提前计划——找一段适当的时间培养习惯。提前找出这个月内可能会破坏你培养的 新习惯的事情，比如说假期旅游、工作日程改变等等。提前计划可以让你避免苦心培养的减 肥计划被突然起来的生日 party 给搅浑了；也可以让你避免因旅游而捣乱了自己尝试建立的 节约支出的好习惯。

6、举行仪式——在你开始新习惯前，举行一个仪式。如果你想养成早起看书看课 件的习惯，尝试关掉闹钟，培养形成自动的生物钟。

7、重金悬赏——每当自己成功培养了一个新习惯，就给自己一些奖赏（不一定是钱啦， 可以是一些自己平时想买的东西，但是自己有狠不下心来买）。这样可以增援你的动力，让 你继续坚持。

8、用“但是”——这是我从一位杰出的习惯培养专家那儿学会的，使用“但是”来改变习惯 培养中的坏情况。每当你坚持新习惯一段时间后，就或多或少地产生消极的想法。所以在每 一个消极的想法后面加入“但是”，并且加入一些积极的想法。比方说，“我不知道这件事怎 么做，但是！我是一个很聪明的人，会马上就学会的。”如果你能真正的按照以上步骤养成一个良好的学习习惯，对于你的任何考试将不再是难题，何况一个区区的一级建造师、二级建造师考试，一定会！