广州哪有空中瑜伽一二级

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广州空中瑜伽一二级课程简介

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是一种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助吊床，让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样，同样能带来精神安宁。全身运动。由于空中瑜伽运动的性质，几乎所有的身体部位都被迫运动和伸展。做空中瑜伽的另一个关键好处是它能让你的肾上腺素在重力作用下运转，提高灵活性。空中瑜伽可以帮助你更自由地运动，通过减轻重力来减轻压力，增加力量。空中瑜伽能增强力量和柔韧性，并将其转化为其他日常活动。核心训练是有益的交叉训练，因为它有助于跑步者提高耐力，并能更快地恢复体力，改善平衡。尽管重力可以令人兴奋，空中瑜伽也有助于日常活动的平衡和稳定。平衡是日常活动的一个重要组成部分，空中瑜伽有助于保持内外平衡。

培训内容

1、空中一级二级，详细体式讲解，针对性不同会员排课方式，如何提高会员对空中瑜伽喜爱度。

广州东方瑜伽教练培训校区在哪

天河校区

广东省广州天河天河区五山路200号（科技东街园区2-3层）

白云校区

广东省广州白云同和街道握山南一路37号（同和中学旁）

番禺校区

广东省广州番禺西城路33

花都校区

广东省广州花都狮岭镇山前大道金碧御水山庄物业综合楼二楼

增城校区

广东省广州增城荔城街大鹏路3号博文教育五楼