郑州邱源瑜伽培训学院

大部分人对于瑜伽的了解仅仅局限于几个简单的瑜伽姿势，好一些的能够掌握常用的瑜伽体式，并且对体式的要点掌握的很精准。但是对瑜伽精髓的认识还是很粗浅。 得益于

• 文章来源：郑州邱源瑜伽培训学院
• 2022/09/14
• 0
• 80

现如今，孕期瑜伽已被广大孕妈妈接受，产后瑜伽正成为越来越多时尚辣妈产后修复的不二选择。“我想练习产后瑜伽，可是我生完孩子才3个月，可以练习吗？&rd

• 文章来源：郑州邱源瑜伽培训学院
• 2022/10/20
• 0
• 71

很多女性或者产后妈妈，生产完都会面临一系列的问题，比如产后漏尿、腹直肌分离等一系列问题。  “十月怀胎，一朝分娩”，在这个过程中，不管是顺产还是

• 文章来源：郑州邱源瑜伽培训学院
• 2023/03/02
• 0
• 59