上海情绪管理训练班

认证机构

本课程由上海竞思教育提供,有296浏览量

课程分类:  少儿逻辑思维培训

适合对象:  儿童,青少年

咨询电话:  400-968-9396

上课地点:  [上海隆德路中心] 上海市普陀光复西路1107号苏河汇一楼

开班日期:  滚动开班

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  • 上海东方路中心
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课程简介

课程亮点

竞思情绪管理训练班课程课时数为30课时,购买后家长可以与中心老师协商具体上课时间,随到随学,让青少年儿童学会自我情绪管理,周全测评,分阶段量身定制训练方案。

适用对象

儿童,青少年

学习目标

竞思情绪管理训练班是为了提高情绪的自我调节能力,抑制情绪冲动,处理好情绪,让青少年儿童跟老师建立和谐良好关系,让青少年儿童了解自我内心想法和心理倾向,更清晰地认识自己!

课程内容

一、课程简介

情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识,培养驾驭情绪的能力,并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。

二、教学内容

竞思情绪管理训练班专门为了青少年儿童的情绪管理训练设置了丰富的内容:

  • 情绪秀   指导重点:分发给同学们小卡纸,引导青少年儿童发挥想象描绘各种情绪图片(类似于Q表情或者其他表情图片)汇总展示。训练能力:情绪识别能力。
  • 放松一刻  指导重点:大家闭上眼睛,指导青少年儿童描述美好放松的画面,所有人忘记遇到的困惑,跟着指导人的思绪走。训练能力:学会情绪控制能力。
  • 指手画脚  指导重点:一人用动作比划,不能说词语中出现的字。另一人背对屏幕来猜,规定时间内猜中词语多的获胜。训练能力:思维理解力、情绪识别能力
  • 心情画  指导重点:把情绪画在纸上,用颜色来代表心情。训练能力:情绪宣泄
  • 我来编故事  指导重点:协助青少年儿童由观察他人的表情来了解他人的心理感受,请孩子想一想哪些事情让他人的情绪有变化。训练能力:情绪识别能力
 

开设班级

班级 开班时间 上课地点 学费 试听/报名
上海隆德路中心/ 面授 到期开班 上海普陀光复西路1107号苏河汇一楼 咨询 试听 报名
上海人广中心/ 面授 到期开班 上海黄浦河南南路489号香港名都广场L3层 咨询 试听 报名
上海张杨路中心/ 面授 到期开班 上海浦东新上海张杨路中心2068号竞思 咨询 试听 报名
上海虹口新港中心/ 面授 到期开班 上海虹口东江湾路188号,空间188创意产业园A3栋二楼 咨询 试听 报名
上海徐汇中心/ 面授 到期开班 上海徐汇漕溪北路737弄汇翠花园4号楼一楼(汇翠花园东区) 咨询 试听 报名
上海东方路中心/ 面授 到期开班 上海浦东新东方路1369号(近蓝村路)一楼 咨询 试听 报名
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更新时间:2022-11-01