课程简介
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是一种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助吊床，让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样，同样能带来精神安宁。全身运动。由于空中瑜伽运动的性质，几乎所有的身体部位都被迫运动和伸展。 做空中瑜伽的另一个关键好处是它能让你的肾上腺素在重力作用下运转，提高灵活性。空中瑜伽可以帮助你更自由地运动，通过减轻重力来减轻压力，增加力量。空中瑜伽能增强力量和柔韧性，并将其转化为其他日常活动。核心训练是有益的交叉训练，因为它有助于跑步者提高耐力，并能更快地恢复体力，改善平衡。尽管重力可以令人兴奋，空中瑜伽也有助于日常活动的平衡和稳定。平衡是日常活动的一个重要组成部分，空中瑜伽有助于保持内外平衡。
培训内容
1、空中一级二级，详细体式讲解，针对性不同会员排课方式，如何提高会员对空中瑜伽喜爱度。
2、空中瑜伽特定的教授技巧，安全事项，怎样引导会员放松，安全，愉悦的练习。
3、结合反重力空中和传统瑜伽的综合效果，学习用整合的思路编排多种课程，如：减脂塑形，舒眠安神，脊柱理疗，产后修复等。
机构点评
李*溪
效果：4师资：4环境：5
个人觉得在这边学习非常愉快，课程上课模式确实很生动，很有趣
王*昊
效果：5师资：4环境：5
师资力量非常雄厚，老师们都有丰富的教学经验和行业背景，能够为学生提供高质量的教育资源和学习指导。
周*玺
效果：4师资：5环境：5
跟朋友次过来考察，地方很好找，停车也方便，提前约好时间，准时过来就好。环境不错，装修简洁精致，给人很舒服的感觉。小姐姐们很热情，很快进入工作状态。
王*昊
效果：5师资：5环境：5
老师超级专业，本来是要咨询一下做个了解，老师的耐心解答跟专业的介绍，让我对提升自己有了更强大的信心，果断报名，早入学早毕业
新课教育合作学校
刘*航
效果：5师资：5环境：4
上课环境很好，老师教的很好很和蔼，学管老师很负责，总得来说体验不错