课程简介
提升自身的力量与柔韧体验前后穿越的轻盈优雅掌握梵文计数与体式名称体验老师深入的矫正与辅助掌握行云流水般的畅快练习的技巧理论与实践阿斯汤加八支分法的简史与传承根基、气锁解说完整一级中梵文口令课一级体式分解的梳理与进阶科学的后弯突破方式坐姿体式的调整手法迈索尔自由晨练课程Ashtanga体系的Vinyasa(串联)技巧如何更好的启动身体的内在潜能，呼吸核心的结合来控制平衡体位Ashtanga体系的三位一体计数与呼吸同步Ashtanga yoga科学有效的练习技巧和方式实践向前向后的穿越技巧，分析大多数学生出现的问题体式梵文名称、梵文数数的意义及运用训练阿斯汤加基础解剖学梵文基础知识梵颂调息与冥想修习与授权心得分享
机构点评
李*溪
效果：4师资：4环境：5
个人觉得在这边学习非常愉快，课程上课模式确实很生动，很有趣
王*昊
效果：5师资：4环境：5
师资力量非常雄厚，老师们都有丰富的教学经验和行业背景，能够为学生提供高质量的教育资源和学习指导。
周*玺
效果：4师资：5环境：5
跟朋友次过来考察，地方很好找，停车也方便，提前约好时间，准时过来就好。环境不错，装修简洁精致，给人很舒服的感觉。小姐姐们很热情，很快进入工作状态。
王*昊
效果：5师资：5环境：5
老师超级专业，本来是要咨询一下做个了解，老师的耐心解答跟专业的介绍，让我对提升自己有了更强大的信心，果断报名，早入学早毕业
新课教育合作学校
刘*航
效果：5师资：5环境：4
上课环境很好，老师教的很好很和蔼，学管老师很负责，总得来说体验不错