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传播瑜伽路程上的十六载以来始终保持她那独有的充满灵性的课堂分享，专注教学与自我练习之余持续跟随国内外有影响力的老师深耕现代功能解剖、运动康复与经典瑜伽，汇瑜伽体...

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本课程将产后科学划分为4个阶断，并针对每个阶段设计：身体的自然恢复、训练目标、训练方案，每个阶段都不同。重点针对，从孕期到产后，女性的激素水平、骨骼排列、肌肉张...

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