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课程简介
主要内容：技能类、体能类、意识类
锻炼目的：
技能类：是指相关的针对性技术的学习，通过正确的技术来正确的应对风险；
体能类：主要是结合孩子生理 发育特点，通过合理、科学的体能计划，激发孩子生理发育的内在动力；
意识类：通过意识行为上的训练，帮助孩子增强自信心，自主性的辨别问题，正确的选择应对方式进行自我应对。
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