新课教育合作学校
课程简介
执行力（执行功能，Executive Functions）是指人的许多认知加工过程的协同操作。即在实现一个特定目标时,人所使用的灵活而优化的认知和神经机制，可以简单理解为问题解决能力。执行功能描述了认知能力或可控制和调节其他能力和行为的大脑过程，如注意力、记忆和运动技能。执行功能包括计划、发起和终止行动、按照手头任务的要求区监测和改变策略、在面临新的任务和的新情况时适应行为的能力。
执行功能涉及逻辑、战略计划、问题解决、推理演绎等高度复杂的认知处理过程。除了塑造这些抽象过程，当他们被判定为是不合适的时候大脑的执行系统还要求制定决策，错误认识，新鲜状况的复制，习惯反应的抑制。执行系统被认为主要位于前额皮层（人类大脑进化高级的部分），它被神经心理学家比喻为一个管弦乐队的指挥员，协助指挥和控制一系列不同的心理过程。如果对这个比喻进行进一步的扩展，执行力训练为大脑演奏提供了实践和排练，对于保持我们心智活动的交响乐曲调是很必要的。
研究表明,与执行功能相关的脑结构包括额叶2纹状体环路和小脑等。额叶2纹状体环路包括背外侧前额叶、眶额叶、前扣带回和基底神经节等。作为大脑进化中高级的部分,额叶处于额叶2纹状体环路的中心。
注意力缺陷、多动症、学习障碍等儿童行为发育障碍等都可以引起额叶的局部损伤（也有研究认为执行力缺损是原因而不是结果），执行功能障碍甚至可能较其他认知功能障碍更为明显。Pennington和Ozonoff 在18项比较研究中交叉分析证实，有15项研究显示注意力缺陷儿童执行功能明显受限，特别是行为记忆、抑制性控制、推论以及计划性行为。执行力缺损的儿童常常表现为行为缺乏纪律，做事情缺乏规划和策略，例如不能按步骤完成家庭作业或制作一个由几部分组成的手工，写作文整体结构感差。
执行力训练你的问题解决能力，这依赖于大脑的执行系统功能。你必须确定一个策略从而达到一个所要的结果，在尽可能短的时间内计算出达到解决方案正确的移动，并记住游戏的规则。对这种思考的训练对于其它情形的问题解决是一个有益的范例。训练所用到的大脑区域是前额叶皮层，它对于“高级认知功能”和个人决断非常重要。
【部分执行力训练任务简介】
任务名称：汉诺塔 涉及认知功能：执行力
认知模型：规则策略 难度阈值：3-8
训练模式：1. 速度策略 2. 路径策略
【原理简介】汉诺塔是古老的经典的执行力训练模型。要求训练者在规则（塔层只能放在比它更大的塔层上）下进行路径演绎和策略规划，既有速度效率又设计佳路径。次序规则是知觉的高级思维体现。
任务名称：黑板竞速 涉及认知功能：执行力
认知模型：处理速度 难度阈值：3-8
训练模式：1. 速度策略 2. 路径策略
【原理简介】此任务训练多种运算法则的快速处理和切换能力。通过快速计算左右两边的数字然后对比大小，看似简单的任务包含了认知冲突和多模式运算切换，只有良好的执行力才能够应付自如。
任务名称：隐藏规则 涉及认知功能：执行力
认知模型：规律演绎 难度阈值：3-8
训练模式：1. 单属性规则 2. 双属性规则 3.三属性规则
【原理简介】此任务训练在一个序列的事件中发现规律的能力。任务将按次序以某种隐含规律呈现多种图形，训练者可预测此规律并加以判断直到找到此项规律。逻辑、预测和演绎等执行力功能在任务中充分调动。
【部分教材执行力训练任务简介】
任务名称：伦敦塔 认知功能：执行力
认知模型：问题解决 难度阈值：3-5
训练模式：1.3个对象 2.4个对象 3.5个对象
【原理简介】该测验主要考察被试解决问题的能力和脱离实物的表象操作能力。被试会同时看到两幅图片。每幅图片上有三种不同颜色的球饼摆放在三个桩上，但是球的排列在两幅图中各不相同。一幅图中的球饼移动后，就可以使其排列与另一幅中相同，让训练者说出至少需要移动几次才能让两幅图变得一样。
任务名称：一笔画 认知功能：执行力
认知模型：路径规划 难度阈值：3-5
训练模式：1.起点提示 2.自由规划
【原理简介】本任务训练个体路径规划和预测的能力，要求训练者一笔连线走完整个线条图，每处线条只能切必须走1次，重复或者未覆盖任务失败。孩童在若干次尝试失败后会控制住下笔的冲动，先在大脑中规划路径，预测成功后再下笔执行，一气呵成。对于冲动控制和问题解决自信心的提升也有相当作用。
任务名称：火柴盒 认知功能：执行力
认知模型：学习策略 难度阈值：2-4
训练模式：1.平面模式 2.立体模式 3.实物模式
【原理简介】本任务训练个体根据条件策略应对的能力。任务要求训练师和学员一起完成，每人轮流在方格纸上画一个小盒子的一边，画满第四边的人，可以用自己的彩色笔在小方格上涂色，并再画一道边。训练者要设法增加自己画第四道边的机会。任务同时训练个体的立体空间把握能力。
